Группа «Особое время»

  • Терапевтическая группа “Особое время” (работа с внутренним ребенком) — работа с обидами и страхами, низкой самооценкой, родительскими ожиданиями, эмоциональной зависимостью, беспомощностью.

Люди, которые сейчас страдают, по той или иной причине, покинули самих себя…
их внутренние дети оказались брошенными…
Это — полностью обратимый процесс.
В любом возрасте. Хорхе Букай

Детские чувства не постигаются умом. Взрослые объяснения тонут в море боли, фразы «…и нечего тебе обижаться!», «Ты что надулся?», «На обиженных воду возят!» бьют наотмашь, и ребенок понимает, что он одинок. Не понят. Высмеян. Унижен. Продолжение может быть разным, но оно будет обязательно. Непроявленные чувства найдут свой выход.  Ирина Шевцова

Что включает в себя работа в терапевтической группе и кому «показана» работа с внутренним ребенком?

РАБОТА С ОБИДАМИ

  • Если вы замечаете за собой, что часто обижаетесь на близких, окружающих.
  • Если – обида – ваш привычный способ реагирования на те ситуации, когда не оправдываются ваши ожидания,
  • Вы обижаетесь, когда ощущаете несправедливость, незаслуженную оценку в свой адрес.
  • Обида возникает внезапно, и вы с трудом контролируете свои чувства, вам легче спрятаться, уйти прочь, выйти из контакта с «обидчиком».
  • Вы храните в себе много обид

РАБОТА С НЕУВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ

  • Вы боитесь не соответствовать чьим-то ожиданиям и быть собой
  • Боитесь допустить ошибку
  • Остро нуждаетесь в похвале и признании
  • Если вам невозможно, страшно  встретиться с критикой в свой адрес
  • Если вам трудно сказать «нет»
  • Если вы часто прибегаете к демонстративному поведению, манипуляциям
  • Если вы не довольны собой и требуете от себя слишком много
  • Если вы ориентированы на мнение окружающих
  • Если у вас есть ощущение собственной малозначимости
  • Если вы испытываете сильное чувство Стыда  за себя или свою семью
  • Если вы испытываете сильное чувство Вины
  • Если вы испытываете сильное чувство зависти к кому-то
  • Чувствуете, что «недостойны» партнера, и он вас когда-нибудь бросит

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ С ДЕТЬМИ

  • Если у вас есть непонимание, проблемы в нахождении контакта с собственными детьми
  • Если дети (свои или чужие) вызывают у вас сильные чувства (злости, ревности, зависти и т.д.)

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ С РОДИТЕЛЯМИ

  • Если вы постоянно «оглядываетесь» на мнение родителей, если вам трудно «ослушаться» их
  • Если родители от вас много ожидали/ожидают, и вы боитесь «их подвести»
  • Если вы живете согласно их стратегии и плану» или наоборот, выбрали для себя прямо противоположные взгляды на жизнь
  • Если с родителями невозможен контакт
  • Если родители вызывают сильные смешанные чувства (злости, страха, обиды)
  • Если вам кажется, что в детстве вы недополучили поддержки, любви и заботы

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ

  • Если в ваших отношениях Ревность – ваш частый спутник
  • Если вы испытываете «любовную зависимость»
  • Если вы «теряете себя» в отношениях, подстраиваетесь под запросы партнера
  • Если навязчиво боитесь  потерять человека (ощущаете страх быть покинутым и отвергнутым)
  • Если переживаете другие навязчивые страхи
  • Вас часто «обижают», и вы хотите уйти, спрятаться
  • Трудно уступить или, наоборот, трудности в том, чтобы отстоять собственную точку зрения
  • Вам страшно потерять свою свободу в отношениях, не иметь достаточно пространства, личной территории

РАБОТА С БЕСПОМОЩНОСТЬЮ

  • Если вы разочаровались в себе, не верите с вои силы
  • Боитесь начинать новые проекты
  • Боитесь вступать в отношения, знакомиться с людьми
  • Чувствуете, что у вас нет сил
  • Если вы испытываете страх перед физическим или энергетическим насилием или вторжением
  • Вас страшит сама мысль о чьем-то давлении на вас

РАБОТА С ДЕПРЕССИВНЫМ НАСТРОЕНИЕМ

  • Нет радости в жизни
  • Нет желаний
  • Нет творчества
  • Не интересно жить
  • Упадок сил

Список велик, скажете вы, и что же теперь со всем этим делать?

Здесь поможет работа со своим внутренним ребенком, в группе мы будем исследовать причины его ран, лечить их любовью и заботой, и отныне относиться к нему с бережным вниманием. 

Ведущие —

я, Дарья Константинова (практикующий психолог, провожу индивидуальное консультирование, психотерапию, автор и ведущая терапевтических групп «Про отношения», «По работе с насилием» и «Особое время (по работе с внутренним ребенком), автор и ведущая тренинга «Я и противоположный пол: искусство отношений, 30 дней, чтобы начать меняться»), директор школы для будущих мам и пап «Чудо-Мама» (в Санкт-Петербурге и Алматы), автор более 40 статей)

 

и Евгения Иванова — практикующий психолог экзистенциального направления

Группа долгосрочная, встречи 1 раз в 2 недели, по четвергам,
с 19-00 до 22-00 часов в р-оне ст.м. Академическая.

Стоимость 3 000 р. в месяц.
Начало 21 ноября 2013.
Количество участников в группе ограничено – до 6-7 человек.

Поэтому – спешите оставить заявку на участие по тел. 8 904 3333 654,
письмом trening30dney@gmail.com или Сообщением http://vk.com/daryarada

Ваша Дарья Константинова

***

Ребёнок внутри меня, мой внутренний ребёнок, больше не хочет играть один.
Сперва его сажали в манеж, давали погремушки и уходили в кухню. И выглядывали изредка из-за двери – проверить. Сидит? Сидит. Играет? Играет.
И на цыпочках уходили опять.
Потом ему покупали книжки, или кубики, или конструктор. Какие-то куклы, дочки-матери, грузовички какие-то, наборы цветных машинок, альбомы и краски…
Он умеет играть один.
Он прекрасно умеет себя занять.
-Да что вы говорите? Такой самостоятельный ребёнок!
-Да-да, сами не нарадуемся…
Ребёнку внутри меня очень повезло. Он сразу знал, что есть времена, когда нужно уметь играть самому с собой. Рассматривать узор на ковре и на обоях. Читать буковки в тишине, шевеля губами. Понимать про любовь и про смерть.
Бояться того и другого.
Хотеть того и другого. Сидеть над разбитым корытом. Над недопитой бутылкой.В слезах на постели. В чужом городе на вокзале. В больничном коридоре. На лавочке у могилы…
Мой внутренний ребёнок освоил почти все игры – но больше не хочет играть один.
Он больше – не хочет!
Потому что – ну ведь должны же где-то быть ещё дети!

Статьи:

Реклама

Группа «Особое время»: Один комментарий

  1. Уведомление: Главная страница | Ты не один! Психолог Дарья Константинова Санкт-Петербург метро Академическая

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s