Архив метки: работа с внутренним ребенком

Терапевтическая группа «ОСОБОЕ ВРЕМЯ» (группа по работе с внутренним ребенком)

Терапевтическая группа «ОСОБОЕ ВРЕМЯ» (группа по работе с внутренним ребенком)

— работа с обидами и страхами, низкой самооценкой, эмоциональной зависимостью, беспомощностью

«Люди, которые сейчас страдают, по той или иной причине, покинули самих себя… их внутренние дети оказались брошенными… Это — полностью обратимый процесс. В любом возрасте» Хорхе Букай

— Группа долгосрочная, рассчитана на 8 занятий или более,
— встречи 1 раз в неделю, по четвергам,
— с 19-00 до 22-00 часов в р-оне ст.м. Академическая.

— Стоимость 4 000 р. в месяц.
— Начало 21 марта 2013.
— Количество участников в группе ограничено – до 6-7 человек.

— Ведущая: Дарья Константинова (практикующий психолог, провожу индивидуальное консультирование, психотерапию, автор и ведущий тренинга «Я и противоположный пол: искусство отношений, 30 дней, чтобы начать меняться», автор и ведущая терапевтических групп «Про отношения» и «Особое время (по работе с внутренним ребенком»), директор школы для будущих мам и пап «Чудо-Мама» (в Санкт-Петербурге и Алматы), автор более 40 статей)

До 19 марта необходимо записаться, пройти предварительное собеседование (знакомство) и внести предоплату.

● Группа — http://vk.com/osoboe_vremya
● Телефон 8 904 3333 654

_______________________________

Интересные цитаты на эту тему:

● Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто, ты просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет». Ричард Бах

● Ребёнок внутри меня, мой внутренний ребёнок, больше не хочет играть один.
Сперва его сажали в манеж, давали погремушки и уходили в кухню. И выглядывали изредка из-за двери – проверить. Сидит? Сидит. Играет? Играет.
И на цыпочках уходили опять.
Потом ему покупали книжки, или кубики, или конструктор. Какие-то куклы, дочки-матери, грузовички какие-то, наборы цветных машинок, альбомы и краски…
Он умеет играть один.
Он прекрасно умеет себя занять.
-Да что вы говорите? Такой самостоятельный ребёнок!
-Да-да, сами не нарадуемся…
Ребёнку внутри меня очень повезло. Он сразу знал, что есть времена, когда нужно уметь играть самому с собой. Рассматривать узор на ковре и на обоях. Читать буковки в тишине, шевеля губами. Понимать про любовь и про смерть.
Бояться того и другого.
Хотеть того и другого. Сидеть над разбитым корытом. Над недопитой бутылкой.В слезах на постели. В чужом городе на вокзале. В больничном коридоре. На лавочке у могилы…
Мой внутренний ребёнок освоил почти все игры – но больше не хочет играть один.
Он больше – не хочет!
Потому что – ну ведь должны же где-то быть ещё дети!
Это похоже на парадокс, но именно через восстановление связи с нашим “внутренним ребенком” мы, наконец, вырастаем (созреваем) и более полно наслаждаемся жизнью. В противном случае мы остаемся приклеенными к “игре” во взрослого, и каждый из нас знает, что быть настоящим, быть искренним — это страшно.

● Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.(c)

● Мы вырастаем и начинаем поступать с собою так же, как раньше с нами поступали взрослые, — мы начинаем игнорировать свои чувства. Между тем обиженный ребенок никуда не делся, он совсем близко, и готов расплакаться, и даже разрыдаться, только бы нашлись уши, умеющие слушать, руки, умеющие обнимать, сердце, умеющее понимать и сочувствовать. И. Шевцова

● Детские чувства не постигаются умом. Взрослые объяснения тонут в море боли, фразы «…и нечего тебе обижаться!», «Ты что надулся?», «На обиженных воду возят!» бьют наотмашь, и ребенок понимает, что он одинок. Не понят. Высмеян. Унижен. Продолжение может быть разным, но оно будет обязательно. Непроявленные чувства найдут свой выход. И.Шевцова

Изображение

Терапевтическая группа «Особое время» (работа с внутренним ребенком)

Что включает в себя работа в терапевтической группе и кому «показана» работа с внутренним ребенком?

РАБОТА С ОБИДАМИ

  • Если вы замечаете за собой, что часто обижаетесь на близких, окружающих.
  • Если — обида – ваш привычный способ реагирования на те ситуации, когда не оправдываются ваши ожидания,
  • Вы обижаетесь, когда ощущаете несправедливость, незаслуженную оценку в свой адрес.
  • Обида возникает внезапно, и вы с трудом контролируете свои чувства, вам легче спрятаться, уйти прочь, выйти из контакта с «обидчиком».
  • Вы храните в себе много обид

РАБОТА С НЕУВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ

  • Вы боитесь не соответствовать чьим-то ожиданиям и быть собой
  • Боитесь допустить ошибку
  • Остро нуждаетесь в похвале и признании
  • Если вам невозможно, страшно  встретиться с критикой в свой адрес
  • Если вам трудно сказать «нет»
  • Если вы часто прибегаете к демонстративному поведению, манипуляциям
  • Если вы не довольны собой и требуете от себя слишком много
  • Если вы ориентированы на мнение окружающих
  • Если у вас есть ощущение собственной малозначимости
  • Если вы испытываете сильное чувство Стыда  за себя или свою семью
  • Если вы испытываете сильное чувство Вины
  • Если вы испытываете сильное чувство зависти к кому-то
  • Чувствуете, что «недостойны» партнера, и он вас когда-нибудь бросит

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ С ДЕТЬМИ

  • Если у вас есть непонимание, проблемы в нахождении контакта с собственными детьми
  • Если дети (свои или чужие) вызывают у вас сильные чувства (злости, ревности, зависти и т.д.)

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ С РОДИТЕЛЯМИ

  • Если вы постоянно «оглядываетесь» на мнение родителей, если вам трудно «ослушаться» их
  • Если родители от вас много ожидали/ожидают, и вы боитесь «их подвести»
  • Если вы живете согласно их стратегии и плану» или наоборот, выбрали для себя прямо противоположные взгляды на жизнь
  • Если с родителями невозможен контакт
  • Если родители вызывают сильные смешанные чувства (злости, страха, обиды)
  • Если вам кажется, что в детстве вы недополучили поддержки, любви и заботы

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ

  • Если в ваших отношениях Ревность – ваш частый спутник
  • Если вы испытываете «любовную зависимость»
  • Если вы «теряете себя» в отношениях, подстраиваетесь под запросы партнера
  • Если навязчиво боитесь  потерять человека (ощущаете страх быть покинутым и отвергнутым)
  • Если переживаете другие навязчивые страхи
  • Вас часто «обижают», и вы хотите уйти, спрятаться
  • Трудно уступить или, наоборот, трудности в том, чтобы отстоять собственную точку зрения
  • Вам страшно потерять свою свободу в отношениях, не иметь достаточно пространства, личной территории

РАБОТА С БЕСПОМОЩНОСТЬЮ

  • Если вы разочаровались в себе, не верите с вои силы
  • Боитесь начинать новые проекты
  • Боитесь вступать в отношения, знакомиться с людьми
  • Чувствуете, что у вас нет сил
  • Если вы испытываете страх перед физическим или энергетическим насилием или вторжением
  • Вас страшит сама мысль о чьем-то давлении на вас

РАБОТА С ДЕПРЕССИВНЫМ НАСТРОЕНИЕМ

  • Нет радости в жизни
  • Нет желаний
  • Нет творчества
  • Не интересно жить
  • Упадок сил

Список велик, скажете вы, и что же теперь со всем этим делать?

Здесь поможет работа со своим внутренним ребенком, в группе мы будем исследовать причины его ран, лечить их любовью и заботой, и отныне относиться к нему с бережным вниманием. 

Группа долгосрочная, рассчитана  на 8 занятий или более, 
встречи 1 раз в неделю, по четвергам. 
стоимость 4 000 р. в месяц. 

Встречи с 19-00 до 22-00 часов в р-оне ст.м. Академическая.

Количество участников в группе ограничено – до 6-7 человек.

Поэтому – спешите оставить заявку на участие по тел. 8 904 3333 654, письмом  trening30dney@gmail.com или Сообщением  http://vk.com/daryarada 

Ваша Дарья Константинова











Работа с внутренним ребенком (терапевтическая группа ОСОБОЕ ВРЕМЯ)

Друзья! Скоро я открою
терапевтическую группу «Особое время»
по работе с внутренним ребенком.

Скорее всего, группа будет состоять из 8 занятий, рассчитана на 2 месяца,
стоимость 1 занятия — 1 000 рублей.

Встречи с 19-00 до 22-00 часов 1 раз в неделю в р-оне ст.м. Академическая.

Я подготовила очень много важных тем, хороших упражнений.
Уже собираю предварительные заявки.

***

Четыре больших страха Раненого Внутреннего Ребенка:
1. страх перед давлением и ожиданиями;
2. страх быть отвергнутым и покинутым;
3. страх не иметь достаточно пространства, быть непонятым или проигнорированным;
4. страхи физического или энергетического насилия или вторжения.
Я заметил, что когда исследую страх, препятствующий открытости и доверию, то всегда нахожу один из этих четырех базовых страхов. Четыре основных страха проявляются во всех важных областях нашей жизни — в сексуальности, в творчестве, в самоутверждении, в способности чувствовать и в том, как мы себя ведем с любимыми, друзьями, знакомыми и должностными лицами.
(с) Томас Троуб

***

Ребёнок внутри меня, мой внутренний ребёнок, больше не хочет играть один.
Сперва его сажали в манеж, давали погремушки и уходили в кухню. И выглядывали изредка из-за двери – проверить. Сидит? Сидит. Играет? Играет.
И на цыпочках уходили опять.
Потом ему покупали книжки, или кубики, или конструктор. Какие-то куклы, дочки-матери, грузовички какие-то, наборы цветных машинок, альбомы и краски…
Он умеет играть один.
Он прекрасно умеет себя занять.
-Да что вы говорите? Такой самостоятельный ребёнок!
-Да-да, сами не нарадуемся…
Ребёнку внутри меня очень повезло. Он сразу знал, что есть времена, когда нужно уметь играть самому с собой. Рассматривать узор на ковре и на обоях. Читать буковки в тишине, шевеля губами. Понимать про любовь и про смерть.
Бояться того и другого.
Хотеть того и другого. Сидеть над разбитым корытом. Над недопитой бутылкой.В слезах на постели. В чужом городе на вокзале. В больничном коридоре. На лавочке у могилы…
Мой внутренний ребёнок освоил почти все игры — но больше не хочет играть один.
Он больше — не хочет!
Потому что — ну ведь должны же где-то быть ещё дети!

 

В каждом из нас — нежный доверчивый ребенок

Когда мне встретились эти слова, я очень растрогалась. Они поразили меня до глубины сердца…  К сожалению, я не знаю, кто их автор. Но знаю точно, что потребность быть не одиноким, потребность быть принятым — естественная потребность каждого из нас.

«Ребёнок внутри меня, мой внутренний ребёнок, больше не хочет играть один.

Сперва его сажали в манеж, давали погремушки и уходили в кухню. И выглядывали изредка из-за двери – проверить. Сидит? Сидит. Играет? Играет.
И на цыпочках уходили опять.
Потом ему покупали книжки, или кубики, или конструктор. Какие-то куклы, дочки-матери, грузовички какие-то, наборы цветных машинок, альбомы и краски…
Он умеет играть один.
Он прекрасно умеет себя занять.
-Да что вы говорите? Такой самостоятельный ребёнок!
-Да-да, сами не нарадуемся…
Ребёнку внутри меня очень повезло. Он сразу знал, что есть времена, когда нужно уметь играть самому с собой. Рассматривать узор на ковре и на обоях. Читать буковки в тишине, шевеля губами. Понимать про любовь и про смерть.
Бояться того и другого.
Хотеть того и другого. Сидеть над разбитым корытом. Над недопитой бутылкой.В слезах на постели. В чужом городе на вокзале. В больничном коридоре. На лавочке у могилы…
Мой внутренний ребёнок освоил почти все игры — но больше не хочет играть один.
Он больше — не хочет!
Потому что — ну ведь должны же где-то быть ещё дети!

Приходите —  будем дружить и играть вместе!